Huiles essentielles pour le nez bouché
Certaines huiles essentielles, reconnues pour leurs propriétés décongestionnantes, peuvent aider à soulager un nez bouché. Elles favorisent la libération des voies respiratoires et facilitent la respiration, que l’obstruction soit liée à un rhume ou à une infection hivernale.
Les huiles essentielles aux vertus décongestionnantes
Parmi les huiles essentielles efficaces pour dégager le nez :
- l'Eucalyptus radié : aide à fluidifier les sécrétions et procure une sensation de fraîcheur immédiate.
- le Ravintsara : soutient les défenses naturelles et contribue à limiter la propagation virale.
- la Menthe poivrée : grâce à son menthol, offre un effet « coup de frais » qui aide à mieux respirer.
Ces huiles essentielles peuvent être employées en diffusion, en inhalation ou en application cutanée diluée, toujours en respectant les précautions d’usage.
Envie d’aller plus loin ? Découvrez comment les huiles essentielles peuvent accompagner la prise en charge globale du rhume.