Zonlicht is de belangrijkste bron van vitamine D. Bovendien is de inname van vitamine D via de voeding vaak ontoereikend om een tekort te voorkomen, zeker wanneer er onvoldoende blootstelling is aan de Uv-straling van de zon. Daarom hebben de meeste mensen vooral tijdens de wintermaanden, en zeker in het noordelijk halfrond, een tekort aan vitamine D, en dit geldt uiteraard ook voor sporters.
Aangezien vitamine D een belangrijke rol speelt bij de opname van calcium in het lichaam, spiercontracties en immuniteit, kan een vitamine D-tekort zorgen voor verschillende gezondheidsproblemen, waaronder een verhoogd risico op botfracturen, chronische musculoskeletale pijn, en virale infecties van de luchtwegen. Bovendien hebben wetenschappelijke studies aangetoond dat het corrigeren van een vitamine D-tekort bij atleten zowel de (explosieve) kracht, reactietijd en het evenwicht kan bevorderen, en zo sportprestaties kan verbeteren. Daarom wordt er aan sporters geadviseerd om hun vitamine D-status zorgvuldig te laten opvolgen via regelmatige metingen van 25-OH-D (vitamine D3) in het bloed.
Welke dosering nodig is om de optimale bloedwaarde te bereiken hangt af van persoon tot persoon en de leefomstandigheden waarin deze persoon zich bevindt. De "gewenste" dosering bestaat, afhankelijk van de situatie, uit minimum 1.000 IE per dag tot wel 10.000 IE per dag indien een tekort op korte termijn moet worden opgehaald. Er bestaat ook wetenschappelijke consensus dat een dosis van 1.500 à 2.000 IE per dag voldoende is om de ideale bloedwaarde te bereiken en op lange termijn te behouden, zelfs in geval van onvoldoende blootstelling aan de zon. Aangezien de 6d VITAMIN D3 DROPS per druppel 1000 IE vitamine D bevat, kan de sporter op basis van het advies van de arts, zelf zijn/haar "ideale" dosering afmeten.
6d VITAMIN D3 DROPS levert uitsluitend cholecalciferol, oftewel vitamine D3, aangezien deze vorm superieur is t.o.v. het minder actieve ergocalciferol (vitamine D2). Om de stabiliteit te garanderen en een goede opname te waarborgen is er gekozen voor MCT-vetten als drager aangevuld met kersenolie voor een aangename kersensmaak.
Kortom, De 6d VITAMIN D3 DROPS is het ideale supplement voor sporters die onvoldoende blootstelling hebben aan de zon en/of vaak te kampen hebben met een vitamine D-tekort, zeker in de winter, en al zeker bij indoor sporters.
