| Per 2 capsules | Referentie-innames |
| Magnesium | 112 mg | 30% |
| IJzer | 7 mg | 50% |
| Zink | 6 mg | 60% |
| Jodium | 75 μg | 50% |
| Selenium | 11 μg | 20% |
| Chroom | 10 μg | 25% |
| Vitamine B1 | 1,1 mg | 100% |
| Vitamine B2 | 1,4 mg | 100% |
| Vitamine B3 | 16 mg | 100% |
| Vitamine B5 | 6 mg | 100% |
| Vitamine B6 | 1,4 mg | 100% |
| Vitamine B9 gemethyleerd | 400 μg | 200% |
| Vitamine B12 gemethyleerd | 2,5 μg | 100% |
| Vitamine C | 40 mg | 50% |
| Vitamine D3 | 5 μg | 100% |
| Vitamine E | 6 mg | 50% |
Ingrediëntenlijst: Magnesiumcarbonaat en -citraat, vitamine C (calcium-L-ascorbaat), zinkgluconaat, vitaminen B1 (thiaminehydrochloride), B2 (riboflavine), B3 (nicotinamide), B5 (calcium-D-pantothenaat), B6 (pyridoxinehydrochloride), B9 (calcium-L-methylfolaat), B12 (methylcobalamine), ijzerbisglycinaat, zeemagnesium (magnesiumoxide), antiklontermiddel: magnesiumzouten van vetzuren; vitamine E (D-alfa-tocoferylwaterstofsuccinaat), natriumseleniet, vitamine D 3 (cholecalciferol), kaliumjodide, chroomchloride. Plantaardige capsule (pullulan uit zetmeel).