Comment savoir si j’ai besoin de compléments alimentaires ?

Les compléments alimentaires, comme leur nom l’indique, viennent accompagner une alimentation équilibrée pour apporter différentes sortes de bénéfices, en fonction de leur nature et de leur principe de fonctionnement. On peut être amené à en utiliser à tous les âges de la vie, sur des périodes spécifiques comme celle de la croissance ou de la ménopause chez la femme, mais aussi face à une fatigue tenace ou un stress handicapant, par exemple. Parmi les raisons qui encouragent le plus souvent à consommer des compléments alimentaires, on trouve l’angoisse, les douleurs persistantes (qu’elles concernent les muscles ou les articulations), les soucis digestifs ou encore le manque d’énergie. N’hésitez pas à demander les conseils d’un pharmacien pour identifier les produits adaptés à vos besoins.

 

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